Оздоровительный эффект сауны

Косметологи утверждают, что косметический эффект от профессиональных процедур будет существенно более эффективен, если его поддерживать процедурами вроде похода в сауну и баню. Оздоровительный эффект сауны известен давно, благодаря пару раскрываются поры, активизируются процессы очищения, выводятся токсины. Кожа после сауны заметно более пластичная, капилляры расширяются, благодаря чему эпителий получает достаточное питание. Маски, нанесенные на кожу, действуют значительно быстрее и проникают в глубокие слои кожи, усваиваясь ее клетками.

Сухое тепло сауны оптимально для тех, кто страдает костными болями, имеет проблемы с позвоночником, внутренними органами (в частности, с заболеваниями почек). По истине лечебен оздоровительный эффект сауны при заболеваниях верхних дыхательных путей, достаточно капнуть немного масла эвкалипта или хвои, и воздух наполнится живительными фитонцидами, которые проникнут в организм не только через нос, но и через поры кожи.

Сауна полезна и после продолжительного лечения медицинскими препаратами, доказано, что уже после 20 минут пребывания в сауне – даже без дополнительных процедур – организм начинает самостоятельно с потом выводить остатки лекарственных средств, а также соли и токсины. Оздоровительный эффект сауны повышает посещение душа после нее, вода легко смывает ороговевшие частички мертвой кожи, тонизирует ее и способствует выработке защитного слоя. Помните и о релаксации – сауна отличный способ отдохнуть после напряженного дня.